如何调节情绪？

什么是心态，有一个曾经用通俗的语言说道，心态其实就是心大一点。也就是我们所说大智若愚。 心态对一个人的重要性不言而喻，心态决定命运，心态也是我们心理健康与否的重要性。 如果我们想要学会调节心态，我们...

农百科 2021-07-31 131 #心理调节

面对考试时，应该如何调整自己的心理状态？

谢谢您的提问！ 为了将平时学习所掌握的知识在考场上充分发挥出来，调整好考生的生理和心理状态，那是必需的，否则将影响考生正常发挥、考不出真实的水平。这里（从家长角度）回答一下心理状态调整问题。作为家长，...

农百科 2021-07-31 121 #心理调节

怎样调节心里老是担心、害怕的心态？

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者黄利琼老师回答。 担心、害怕可以说是我们最常体验到的感觉了，不管什么年龄的人都逃不过。孩子担心玩具零食成绩和父母的脸色，成年后担心工作爱情婚姻收入，老年人担心健康疾...

农百科 2021-07-31 165 #心理调节

爱生气人有哪些心理调节方法？

男人摸索出了一个规律，长时间不和女人吵架，不知道什么地点、什么时间、什么原因她就会发一次火，然后吵一架。更像是为了吵架而吵架，以达到宣泄情绪的目的。很多女性也都觉得，有时候情绪真的控制不住，火气说来就...

农百科 2021-07-31 101 #心理调节

焦虑症患者是怎样进行自我心理调节的？

这个问题不严谨。 如果焦虑患者都能够进行自我调节，哪里还有焦虑症这一说呢？ 焦虑症是由情绪焦虑引起的，情绪焦虑最初只是一般的心理问题，还不属于焦虑症，只有达到严重焦虑的阶段，才能称为焦虑症。 也就是说...

农百科 2021-07-31 132 #心理调节

如何改变社交恐惧

原标题： 如何改变社交恐惧 社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，恐惧症原称恐怖性神经症，是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但...

农百科 2021-07-22 145 #心理调节

小孩自控力差怎么改变

原标题：小孩自控力差怎么改变 作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。以下是小编为您整理的小孩自控力差怎么改变的相关内容。 ...

农百科 2021-07-22 153 #心理调节

怎样锻炼孩子的自信心

原标题：怎样锻炼孩子的自信心 3-6岁这个年龄段是孩子学习的最佳年龄段。这个年龄段，孩子的模仿能力强，接受能力快，好奇心强，可以说，你教什么他学什么，你希望他成为什么样子就会成为什么样子。以下是...

农百科 2021-07-22 146 #心理调节

如何调教个性软弱的孩子

原标题： 如何调教个性软弱的孩子 孩子小时候，一些父母为了让孩子听话，制止他们哭泣，会不自觉地用一些危险的话来吓唬孩子，当时看起来有效，却让孩子不恰当的害怕一些不应该害怕的东西，性格也会变得懦弱...

农百科 2021-07-22 146 #心理调节

怎么才能不浮躁

原标题：怎么才能不浮躁 浮躁，向来是这个社会、很多人的通病。浮躁给生活会带来各种问题，让人的心理变得异常，产生许多危害。心灵深处的浮躁，因何而来?又如何能拭净充满灰尘的浮躁心灵?以下是小编为您整...

农百科 2021-07-22 194 #心理调节