中国古代最流行的9种养生法

中国古代最流行的9种养生法 经络养生 经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。古代...

农百科 2021-10-01 59 #中医养生法

灸法助你养生保健长寿(转载)

宋代名医窦材在《扁鹊心书》中介绍：绍兴年间，刘武的军中有一个叫正超的士兵，曾遇到异人教以长寿之法，故活到九十岁还精神焕发，面色丰润。后因为盗被判刑，临死之前执刑官向他请教有何养生之术，他回答说：“...

农百科 2021-10-01 50 #中医养生法

从古代养生大家中找养生之法(转载)

古代养生大家都有各自奉为经典的养生名言，现在这里为大家总结了一下这些养生经典语录，从中我们可以悟到一些养生之法。 庄子：呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。 孟子：养心莫善于寡欲。 孔子：己...

农百科 2021-10-01 103 #中医养生法

中医话养生保健的灸法(转载)

灸法是我国古代劳动人民在长期的与疾病斗争中创造的一种外治疗法，且灸法的产生也早于方药。灸法在养生保健方面具有独特的疗效，通过灸法可调节脏腑功能，从而达到延缓衰老、强身健体、降低衰老等养生保健的目的...

农百科 2021-10-01 96 #中医养生法

老中医按摩助阳养生6法 教你如何补肾(转载)

肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。 中医是如何调理肾虚 肾为先天之本，有藏精主水...

农百科 2021-10-01 73 #中医养生法

五个养气法助你养生(转载)

古人将修身养性相提并论，融为一体，其中许多有益的观点值得我们借鉴。 心平以和气 中医认为，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。 现代社会竞争加剧，更要戒浮躁之心，要善于...

农百科 2021-10-01 71 #中医养生法

桃色小编：中医支招，喝茶养生美容法

近日，不少读者反应自己体质薄弱，脸色也蜡黄等症状。比兰茜桃色小编特意去中医院走了一遭，王医师说：女性天生就是水做的，体质弱不禁风，虽说现在是男女平等的时代了，但体质是还是有很大区别的，女性每月都会...

农百科 2021-10-01 78 #中医养生法

中医养生之养神法

在亚健康多见的今天，很多人关注起了中医养生。据了解，中医养生首重养神，下面我们就来认识下中医的养神之法。 (1 少私寡欲，心胸坦荡：“心底无私天地宽”，要做到少私寡欲应注意两点：一是以理收心，...

农百科 2021-10-01 98 #中医养生法

中医脚底养生十一法(转载)

中医脚底养生十一法 中医脚底养生，可以达到治病强身的目地。因为脚部特定部位与体内各脏器之间有着直接的联系，脚底部存在着各脏器的反射区，某些脏器发生病变后，可以在其反射区上反映出来按摩和刺激相应...

农百科 2021-10-01 106 #中医养生法

十二时辰养生法(转载)

在中医理论中，不仅四季的变换是一个完整的循环，有一套相应的养生理论，一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰，因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中...

农百科 2021-10-01 69 #中医养生法