中医养生食谱-第3页-农百科

夏季有哪些养生食谱？

给你推荐六款夏季养生菜吧：黄芪银花粥、莲子龙眼肉薄荷粥、参芪山药杞子粥、鸡油黄瓜煲、鲜蘑龙须菜以及杂菇苦瓜，具体做法，可以参考夏天心、脾、胃三脏腑最容易受损，应当格外注重这三脏器的饮食调补，可食用薏...

农百科 2021-10-18 65 #中医养生食谱

你好，根据你的描述，这种情况考虑建议尽量不要喝粥，少食高发热量食物，多一些运动，多食蔬菜，少食甜性食物，管住嘴，自然就不会发胖幼儿期的孩子更适合每日三餐两点，每餐的量可要根据儿童的年龄特点、个体差异...

农百科 2021-10-18 87 #中医养生食谱

春天在五行中属木，而人体的五脏之中肝也是属木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，中医认为，春天是肝旺之时。趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损...

农百科 2021-10-18 60 #中医养生食谱

茉莉银耳功效：具有滋阴化湿之功效，适用于肺阴虚之咳嗽、咯血，以及脾胃湿困之食少腹胀等病症。原料：银耳15克，茉莉花24朵，料酒9克，食盐、味精、清汤适量。制法： 1、...

农百科 2021-10-18 67 #中医养生食谱

油菜炒虾肉主料：虾肉、油菜各适量。调料：姜、葱各适量。做法： 1、将虾肉洗净切成薄片，虾片用酱油、料酒、淀粉拌好，油菜梗叶分开，洗净后切段，姜切丝，葱切末；2、锅中放油...

农百科 2021-10-18 82 #中医养生食谱

五豆粥中医认为，五色入五脏，五豆粥含丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素b1、b2、b6和维生素a等物质。绿豆清暑热生津，赤小豆消肿利水，炒扁豆健脾止泻，黑豆除烦解毒。五豆粥具有清热解毒、...

农百科 2021-10-18 59 #中医养生食谱

食谱之一：羊肉炖萝卜制作方法：首先准备好所需要的材料，羊肉、白萝卜以及生姜、料酒和食盐。然后先把白萝卜与羊肉洗干净切成块状来备用，起锅烧开水后，先把羊肉在开水中焯一下，大约五分钟左右，然后把出...

农百科 2021-10-18 65 #中医养生食谱

大杏仁果芭菲将甜杏洗净切块。酸奶分装在2个碗中，拌入杏子果块。最后拌上大杏仁，撒上开心果仁碎米，搭配面包就可以吃了。黑木耳炒猪肝黑木耳泡发洗净撕朵。猪肝洗净切薄片，在水淀粉中抓芡均匀，...

农百科 2021-10-18 91 #中医养生食谱

当归火锅原料:鱼肉400克,盐、味精各少许,冻豆腐3块、白菜适量,冬菇5个,鸡汤5碗,当归30克(切薄片。制作:将白菜斜切成片,菇泡软、洗净切丝,鱼肉切成薄片,冻豆腐切成小块...

农百科 2021-10-18 83 #中医养生食谱

羊肉炖萝卜第一：羊肉炖萝卜材料：羊肉、白萝卜、料酒、生姜、食盐做法：将白萝卜和羊肉洗干净，最后切块备用;将羊肉放入开水中焯五分钟左右，然后去除浮沫取出羊肉;将羊肉、料酒还有生姜一起放...

农百科 2021-10-18 57 #中医养生食谱