中医夏季养生小常识-第2页-农百科

夏季将至，中医养生有妙招

暮春以后，阳气升发，中医养生，应顺时令，注意气候。根据中医专家多年临床经验，发现养生可从以下四方面进行。 1、御寒防风莫忽视五月草木快速生长，气候温差较大，人体新陈代谢还是较慢，抵抗力较弱，特别容易...

1、虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，...

1.多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌...

很多朋友在夏季都有湿气重的毛病，那么夏季如何祛湿呢？今天不如跟着我一起来了解下夏季祛湿的方法吧。祛湿办法之一：拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除...

二十四节气是指二十四时节和气候，分别为：春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。根据不同时令，选择不同养生方式，会达到事半功倍的效果。下面小编为您整理各节气养生大全，...

vivi2020102012-6-19 8:31:12c夏季养生吃什么水果好？时令水果都吃些，当然了，在身体不适的时候就避免吃某些水果了，比如例假来了就可以多吃荔枝补血，最好的是吃枣子，而不宜吃...

夏季饮食养生小常识 1。最佳调味品食醋酷暑盛夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传...

1、尽量穿浅色衣服深色衣服会吸收阳光，使人体温升高燥热；同时蚊子有趋暗的习性，深色容易吸引蚊子，特别是黑色。 2、皮肤瘙痒注意事项夏季出游，因日晒而导致皮肤瘙痒、干疼时，可涂少量肤轻松等软膏...

关于夏季养生小常的解答如下：鲜花到了夏季百花争奇斗艳，我国中医经常会把一些花采摘后经过一些处理再研制成酒以及花茶，但并不是说所有的鲜花都可以用来酿酒以及泡茶的。花的种类不同其属性也就不...

行小孩子的真皮角化层的保护能力很差，且体温调节系统功能发育尚不成熟，极易被阳光灼伤或发生中暑，造成脱水，但在早晚阳光适宜的时候，让孩子晒上半小时左右太阳也是必要的。室外烈日炎炎，突然进...