中医讲求未病先防,那么对于越来越闷热的夏天来说,吃什么有利于大众健康呢? 天人相应控疾病 药食同源保健康 《素问・四气调神大论篇》:“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥。不亦晚矣”。先贤以形象... 农百科 2021-10-19 79 #中医夏季养生小常识
盛夏季节如何养生? 离夏天最热的时候越来越近,有的人在这个时候就声称“热得不行了”,真是太难熬了。但即使是这样,也丝毫不会影响大多数人追求刺激的感觉,就像以下这3件事,虽然看起来是小,但实则对身体健康的伤害真的很大,尤其... 农百科 2021-10-19 71 #中医夏季养生小常识
“夏季养生先养心”,你养对了吗? 黄帝内经有云黄帝内经云:“夏三月,此为蕃秀。天地气交,万物华实”,主张利用天地之气强健身体。所谓“夏三月”即是农历的四、五、六月,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑共六个节气。中医认为夏气通于心,... 农百科 2021-10-19 86 #中医夏季养生小常识
各位朋友,夏日到来,你还有过哪些夏日养生的经历呢? 天人合一是人类的大智慧,适合于过去,也适合于今天,明天,即人类要适应一年四季的循环往复,跟着气候变化走,自然而然,顺者昌,逆者损。在寒冷冬天,就要注意曾减衣服,保温,多吃热性食物,如生姜,辣椒,葱蒜,... 农百科 2021-10-19 79 #中医夏季养生小常识
都说“冬病夏治”,那么在酷暑难耐的夏天,有什么养生的方法? 人在长期的生活中,春,夏,秋,冬都会得季节性的病变,怎么样防治,是有很大学问的,正如标题中所说的,酷暑来临。如何冬病夏治?这里面有几个防治得 要点,必须弄清楚,都什么病才能冬病夏治,他们之间的关联是什... 农百科 2021-10-19 85 #中医夏季养生小常识
夏季养生,阳虚体质日常该如何调理自己? 谢谢邀请! 又到了一年天气最热的时候了,夏季雨水增多,大多数植物都在这个时候,”疯狂生长”人体的阳气在这个时候也较为旺盛,所以夏季一定要注意顺应阳气的生长。特别是对于阳虚体质的人来说是最好的固守季节。... 农百科 2021-10-19 110 #中医夏季养生小常识
三伏天养生,吃什么好? “三伏天养生吃什么?”哈哈,谢谢这个问题! 三伏天,冬病夏治正当时,当然是:“伏羊一碗汤,不用开药方!” 七月,烈日用火辣辣的热情,拥抱着人们,炙烤着大地。天热的发了狂,地烤的发了烫,人蒸的发了慌…... 农百科 2021-10-19 56 #中医夏季养生小常识
父母今年已经80岁了,夏天的时候,应该怎么样让他们保养身体? 当今社会越来越多人注重养生。但是不同季节有不同的养生方法。下面一起了解一下中医夏季养生小知识吧。 1、少食冷饮 夏天酷暑难耐,此时人们喜欢喝冷饮,吃寒凉食物,但这样会损伤脾胃、消耗阳气。因此,夏天要少... 农百科 2021-10-19 77 #中医夏季养生小常识
夏天第一个节气到了!养生记住4重点,过好一整夏 5月5日是二十四节气中的“立夏”,这也是进入夏季的第一个节气。 立夏到来,意味着炎热的夏季拉开序幕。气温渐升,湿气渐大,身体各脏器也随之受到季节的影响。 据中国天气网,立夏以后,北方气温上升较快。不过... 农百科 2021-10-18 93 #中医夏季养生小常识
夏季养生保健运动的小常识有哪几方面呢? 一、夏季养生保健小常识之运动穿着 夏季运动的服装棉织品最好,款式愈宽松,散热性能就愈好,颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗浸湿的衣物继续运动,时间一长,极易引起皮肤疾病。 二、夏季养... 农百科 2021-10-18 103 #中医夏季养生小常识