近年这美好生活的全部~~减肥,穿搭,汉服,美妆,宠物,美食,花草。 好久没过来发贴了,这久迷上某音,现在汇总一下生活,只能不定期更期。 天涯是我的故乡一样的存在。继续在这里发发我的那些点点沫沫的美好每天。 中年44岁,身高1.59,体重一直在70-76公斤... 农百科 2021-09-06 126 #减肥
减肥四个阶段 1、减肥基本原则:减少摄入,加大消耗。 2、减肥大致分为四个阶段。 第一阶段,将肝糖原分解为葡萄糖。此时,出汗排尿增多,体重快速减少。 第二阶段,将蛋白质分解成葡萄糖。这时,肌肉增多。... 农百科 2021-09-06 127 #减肥
精致小白领到中年油腻阿姨自我改造之减肥篇 今天开贴记录减肥,也是随心而发,就是想把自己每天吃喝运动和上称记录下来,看看生活方式的改变会不会影响到一个人的体重,或者因为生活方式的改变会给生活带来哪些变化,这个一定是多维度和立体的,需要体验过... 农百科 2021-09-06 136 #减肥
有没有啥减肥暴瘦不伤身体的快速方法? 我的答案是没有,因为不存在有暴瘦的可能。 很多科学家和科学文献都做过相关的实验,在一个人暴瘦,体重急速下降的时候,其实减掉的并不是我们的脂肪,而大多数是我们身体中的水分和肌肉。 而且我们要知道,当我们... 农百科 2021-09-06 128 #减肥
分享减肥历程 大家好,我叫敏敏,来自陕西西安,目前的状态是一位80后全职宝妈,从生完宝宝之后我就是一个胖子,胖一只困扰着我,我做梦都想瘦下来,因为胖没有自信,只有穿不完的大码衣服,每次上街买衣服都大受打击,老板... 农百科 2021-09-05 98 #减肥
同学想分手,因为她对象250斤还不减肥 前段时间订婚席,邀请有时间的朋友,同学吃席,介绍一下结婚对象(不收红包,别喷 这两天就很意外收到同学想分手的苦恼,她对象也是大学校友,上学的时候见过1米8的大高个,但是现在有250斤,应该挺... 农百科 2021-09-05 146 #减肥
减肥减肥减肥!!! 先说说本人情况吧。 女,33岁,工厂小职员,目前体重59kg,目标体重45KG,时间2020.11.24-2021.11.24。 大宝8岁,小宝1岁,这辈子生娃任务已完成,必须要认真减肥啦... 农百科 2021-09-05 129 #减肥
又一轮减肥记录 4年里体重从72kg (4个月)-- 66kg (保持3年多)---- 69kg(3个月)--- 今天的71.50kg. 目前的体重回弹是最近晚饭吃多了。 开始新的一轮减肥。 相比以... 农百科 2021-09-05 153 #减肥
减肥时保持这样的好习惯,可以瘦地更快(转载) 保持正常的体重是为了穿衣漂亮,有一个健康的身体,所以如果在减肥的过程中采取了不恰当的方法的话,比如节食、药物减肥等,那么就会对身体造成一 定的伤害,减肥是为了追求健康,如果在减肥的过程中对身体造成... 农百科 2021-09-05 130 #减肥
吃蔬菜并不能减肥,瘦人比胖人更在意身材 大家应该都知道,吃含脂肪高的肥肉会致人长胖,但如果长期吃绿色蔬菜等清淡饮食,则必然能帮助消减体重。注意:这里并不表示,青菜蔬果类清淡饮食吃了能减肥,而是因为,这类饮食,脂肪和热量含量几乎可以忽略不... 农百科 2021-09-05 116 #减肥