一边想减肥,一边控制不住吃东西,怎么办??》

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  我,86年已婚已育妇女一枚,以前从不承认自己是妇女,但是现在体态变了太多了,不承认~也不行了!不知道为什么,自己越来越胖,160的身高,现在体重是75公斤。夸张吧,我成了我们家族最胖的女人!其实我长得还可以,虽然从青春期发育开始就不瘦,但也就是120斤上下浮动!7年前生完孩子顶峰73公斤,再就没瘦下来过!2013年生完孩子,觉得自己太胖了就开始减肥!方法用了很多,基本上市面看见的都用过了。康宝莱,减肥药,针灸,拔罐,节食。但都是夏天减肥瘦了好多,冬天一放松就毁于一旦!

  现在最让崩溃的是,之前还能控制住嘴,现在不行了!一边想着不能再吃了,不能再胖了,一边往嘴里塞吃的!我独立办公室,随时随地可以吃零食,而且我喜欢高热量的零食。我饭吃的很少,但是每天都爱吃面包蛋糕之类的!作为一个34岁的女人,饮食习惯反而像小孩!我就是这么胖起来的!

  所以求教大家,我这种一边想减肥,一边吃东西的病态心理,怎么治疗呢!

标签: 怎么减肥

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