养生-第2页-农百科

道家辟谷养生修炼经历1

中华文化源远流长，博大精深，辟谷养生之术也是中华文化中的神秘瑰宝，历来为传统养生家所重视，特别是道家对其研究最为系统，实践也最为频繁。道人修炼辟谷之术，不但能调整身心，达到更加和谐健康的状态...

农百科 2021-08-28 130 #养生

最近小编看到有网友留言问：吃中药调理养生，会给肝脏增加负担？今天就一个实力进行分析：一位患有 B 型肝炎的女性，因经期不准而想吃中药调养，却担心吃了中药会导致肝脏代谢不了，增加肝脏负担和加重...

农百科 2021-08-28 121 #养生

中医宝典《黄帝内经》说：“水火既济，百病不生”，那什么是“水火既济”呢？中医是借用五行学说来阐述心肾相交的相互关系的，五脏对应五行，肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水。心属上焦，...

农百科 2021-08-28 122 #养生

《庄子秘解.内篇》养生主第一段吾生也有崖【原文】1 吾生也有涯，而知也无涯。以有涯随无涯，殆已；已而为知者，殆而已矣！为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲...

农百科 2021-08-28 129 #养生

养生方法很多，一般选择适合自己生活习惯的方法才可以坚持，下面为大家介绍一些，希望对你们有所帮助。 1、剩茶水兑热水泡洗手脚，可缓解干燥肌肤，修护粗糙，软化角质，渗透滋养，修复干裂，保持皮肤光滑。...

农百科 2021-08-28 115 #养生

美食总是诱得我们胃口大开。可惜，每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是暴食之后，一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以下6种健康食品来解除困扰。...

农百科 2021-08-28 110 #养生

黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进...

农百科 2021-08-28 130 #养生

肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。那么，春季应当怎样养肝呢?在饮食方面，应多吃些温补阳气...

农百科 2021-08-28 118 #养生

四时养生，就是按照时令节气的阴阳变化规律，运用相应的养生手段保证健康长寿的方法。《内经素问·宝命全角论》里说：“人以天地之气生，四时之法成。”《内经素问·六节藏象论》里云：“天食人以五气，地食人以五...

农百科 2021-08-28 125 #养生

1、防中暑三伏天最易发生的疾病就是中暑。据中医药康博会调查和介绍，除了暴晒高温的室外环境导致人中暑外，闷热潮湿的室内也是多发地。另外，中暑与个人体质、营养状况等都有关联，三伏天应保持室内通风顺畅、散...

农百科 2021-08-28 109 #养生