冬天气候干燥寒冷，孕妈妈的皮肤容易出现干燥缺水，缺水严重还会出现面部粗糙敏感，产后还会出现皱纹和斑点，所以孕期要做好护理。
具体如下：1.使用基础护肤品
孕妈妈怀孕后虽然不可以用化妆品，因为化妆品主要是由化学用品合成，多多少少会对人体产生一些毒害。
但是孕妈妈可以用一些纯植物的或者孕妇专用的护肤品，这类护肤品相对比较温和，孕妈妈可以放心使用，如亲润、袋鼠妈妈等。
2.适量的运动
怀孕期间坚持体育锻炼，增加皮肤弹性，良好的皮肤状态将有助于承受孕期的变化。
3.多吃富含丰富维生素C的食物
维生素c不但可以提高孕妈妈的抵抗力，而且还具有抗氧化能力、淡化色斑、美白皮肤，含有丰富维生素C的食物，有橘子，苹果，番茄，油菜等。
4.多吃富含胶原蛋白的食物
胶原蛋白可以增加皮肤的弹性和滋润度，含有丰富胶原蛋白质的食物有，猪皮、猪脚、鸡爪、银耳等。
5.多喝水
大量的水分可以保持皮肤的湿润度，预防干燥，孕妈妈每天除了多喝温开水以外，还可以喝牛奶、豆浆、蜂蜜水等，也可以多喝各类汤。
6.增加空气湿润度
尤其是北方有大暖的房间，冬天特别的干燥，孕妈妈可以使用加湿器来增加空气湿度，预防干燥。
7.面部按摩
孕妈妈可以按摩面部皮肤，如眼睛周围，用手指沿着眼睛四周做绕圈按摩，按摩6圈后再太阳穴轻轻压一下。按摩时孕妈妈可以在脸上涂一点橄榄油，按摩的力度要轻柔，以免过度牵扯皮肤从而造成损伤。
8.自制面膜
孕妈妈可以自制一些面膜，不但成本低，最主要的是没有化学成分，例如，黄瓜切薄片贴脸上，可以补充水分；用牛奶蜂蜜做面膜，既可以美白又可以保持滋润度。
标签： 孕妇如何保养皮肤
