用眼过多，想保养眼部，最好的方法就是让眼睛多休息。用眼疲劳更多的是眼球，而不是眼周皮肤，盯电脑盯久了，看书看多了，熬夜太晚等都会引起眼疲劳，眼睛会肿胀不舒服，眼周看起来有黑眼圈，保养品只能解决外观看上去的浮肿，缓解黑眼圈，却不能解决真实的疲劳过度。
建议你这样保护眼睛：
减少眼疲劳最关键，虽然现代人工作生活压力很大，但是以牺牲健康为代价的事也不值得提倡，用眼久了，闭上眼睛休息几分钟，起身到处看看都是很有好处的；眼保健操虽然不能保护视力，但是可以放松眼疲劳，建议用眼太久的人定期做做眼保健操，上午下午各一次；冷敷眼周，使用绵片浸透低温清凉的水即可，主要是为了闭上眼睛让眼睛休息一下，外界的清凉可以刺激眼周循环，闭上眼睛让眼睛适当休息几分钟，会感觉十分轻松；网上经常会推荐使用茶叶包，也是可以的，没有必然的科学道理，不必相信茶叶包效果更好；适当吃一点蓝莓提取物与叶黄素，这两种保健品理论上可以保护眼睛，虽然保健品功效存在很多变数，但是从很多人反馈来看，吃了后觉得眼睛不那么干涩疲惫了；使用眼部滚珠，这类产品和低温冰敷原理差不多，但是更适合随身携带，眼部觉得疲劳的时候，闭上眼睛，用滚球在眼周滚动几下，帮助放松眼疲劳。最根本的，是要让眼睛多休息。
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