我们还是从简单了解皮肤的结构开始吧，我们的皮肤可分为三层，表皮、真皮、皮下组织，然后有皮肤的附属器官：汗腺、皮脂腺及毛发。
无论内因还是外因，造成脸上长痘痘就是因为毛囊口皮脂腺口堵塞甚至感染了。
先说内因主要有两点，一是青春期本身新陈代谢旺盛，油脂分泌比较多，二是我们的饮食习惯和生活方式，吃刺激性的食物多，饮食不规律，熬夜等造成内分泌紊乱。
外因嘛，一个是面部清洁做得不到位，当毛囊口皮脂腺口被皮肤的代谢产物死亡的角质化细胞和外界的灰尘等脏东西堵住，就会长痘，不及时清理还用手不断地去摸去蹭，自己细菌入侵繁殖，就会发展成＂白头＂＂黑头＂。另外有时涂抹一些偏油甚至含有激素成分的护肤品，也会导致皮肤长痘痘。
了解了皮肤长痘的原因就对症处理：首先青春期是雄性激素分泌旺盛的时期，这个时期1⃣️选择抑制皮脂分泌的洗面护肤产品，坚持温水洗脸，保持皮肤的清洁2⃣️注意饮食清淡和营养均衡3⃣️别总用脏手去触摸和挤痘痘。至于已经过了青春期的人选择护肤品要注意成份，不能因为营养过盛皮肤承受不了而适得其反。
个人觉得每周用用补水面膜是不错的选择，既能深层清洁皮肤还保持皮肤的滋润，不妨坚持试试。
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