中医体检数据显示阳虚体质排榜首,应该怎样调理?

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谢邀。在回答这个问题之前,首先需要明确的概念包括:中医有哪些体检数据?显示阳虚体质的是什么?如何量化的?是否为客观测量数据?

传统中医通过望闻问切来诊断阳虚等症候。阳虚表现有:面色苍白、气息微弱、体倦嗜卧、畏寒肢冷、全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕、苔淡白、脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。然而,在临床实践中常常看到,欧美之人多有面色苍白却气息宏大,并无阳虚;年迈之人可有面色红润和肢体消瘦,也可体倦嗜卧;久病之人往往气息微弱并全身无力,却可以是处于恢复健康之中。因此,虽然这些众多的临床表现综合起来可以描述阳虚之态,却由于其多维度又依赖医生语言描述,为主观定性而非客观定量,不仅难以形成精准的数据,更容易出现程度判断偏差。事实上,传统中医的检查方法是没有定量数据的,历史上也从未有过数据记录可以查询。

应用健康医学中健康储备BAR值测量的方法,可以定量评估个人的健康状况。具体来说,就是根据大数据分析,以社会健康人群各年龄组的储备值来进行年龄回归分析,所获取的健康年龄值的储备状态。随着年龄增大,健康储备会相应降低。这符合中医所说的“年老气衰”的描述,也就是说,随着年龄增大,阳虚会逐步发生。另一方面,那些遵循健康生活方式的老年人群,会逆社会人群的年龄生长,60岁的健康储备相当于30多岁的年轻人,精神饱满行动有力。而那些有恶疾的患者如癌症,即便是40岁其健康储备也相当于90岁耄耋垂暮,所剩无几,表现也是老态龙钟的模样。成语“老弱病残”形容的就是人老体衰、体能弱小、久病不愈、大病致残这类人群出现“阳虚”的一种生命力虚弱表现,能够被BAR值定量描述。BAR值是测量数据,可记录可分析,能用于定量评估阴阳虚实的身体状态。

养生是一种能够帮助补充阴阳维护平衡的传统中医手段。我们也观察到,通过有效的健康生活方式,健康储备会比同年龄组显著增大,这可以动态地精确定量监测。健康储备丰盛之人均表现出面貌红润、行动有力、精神饱满,也往往遵循良好的养生之道。而养生得益之人同时会出现BAR值增加的定量结果,因此可借助动态监测BAR值来评估养生的有效性。

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