脾胃虚寒，怎么保养，可选择的法子可以很多，选择适合自己就好！
1、坚持姜枣茶
建议早上12点前喝，当茶饮。最简单、最经济、最实惠的办法，原因就不必多说。
2、艾灸
经常艾灸：中脘、神阙穴、足三里、涌泉穴，还可以适当D加：关元穴。
艾灸，是祛寒温阳最好的选择，也是最经济、最实惠的法子。
我跟很多朋友分享过艾灸，分享它的神奇之处，而且是我自己的亲身体验。可很多朋友都说麻烦，没时间！
我只能说，你尽管有时间刷抖音、刷朋友圈、，尽管有时间泡KTV、泡吧，尽管有时间泡电视剧、看电影……反正，身体是自己的，对吧！
3、注意饮食，保持良好的生活习惯
忌辛辣冷饮，这个少不了！寒性食物，特别是寒性水果少吃，最好，别吃，实在想吃的话，就热热再吃！
若不好区分啥是寒性水果，简单点你吃苹果就好啦！
早睡早起，保持良好的心态，良好的生活习惯！
如果条件允许，也可以适当地吃点益生菌和牛初乳，增强抵抗力！没有的话，按上面的养法子养，绝对没问题！
希望对亲有帮助！
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