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关于肾阴虚,阳虚的题繁花答过类似的题目。在这里不妨再赘述一边。
肾虚指肾脏精气不足,最长见的有肾阴虚和肾阳虚,它们的共同表现是腰膝酸软。
肾阴虚的人怕热;肾阳虚的人怕冷。
肾阴虚的症状表现为腰膝酸软,潮热盗汗,头晕耳鸣,脉搏快,嘴唇红,大便干燥,容易烦躁,脾气大等情况。
肾阳虚的症状表现为怕冷出凉汗,手脚冰凉,夜尿频繁,面色苍白,气短少语,体力不济,精神不佳等。
肾阴虚的朋友平时多吃一些滋阴补肾的食物如:黑芝麻,核桃,海参,阿胶,枸杞等;肾阳虚的朋友平时多吃一些温补热性食物如:牛肉,羊肉,狗肉,山药,黑芝麻,韭菜等。
答题完毕!希望能帮到您。
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