各位大佬,请教在东京晨跑或者夜跑的问？

农百科 2021-09-27 120 0

日本的可怕性就在于全民健身不是仅仅在嘴上说说的,我曾经去打球的时候发现中学生的都有6块腹肌的,再去看跑步的人,真的是不管神马样的天气都能见到跑步的人,而且部分年龄段,更可怕的是,很多人都是要跑几圈,速度一点都没有降低.再我一个喜欢运动,但是饱受伤病,以及好久没有运动的人来说这是一个很了不起的事情.东京

标签：晨跑和夜跑哪个更减肥