[美容美发]分享：说说本人亲历２１天断食减肥种种和我的激素依赖性皮炎

我之所以会尝试２１天断食排毒减肥法

　　事实上是冲着＂排毒＂这个动机去的

　　当然能顺便减肥／实在是求之不得

　　先介绍下我的基本情况

　　本人８３年产

　　身高１米５６

　　体重９８斤（这是四天前的体重．事实上我周身的肉还算结实和匀称．看着也不胖．但是很无奈．现在的社会似乎很流行减肥．套用别人的一句话：你不减肥就是过时了．现在减肥就是一种时尚．．好吧．既然这样我也俗气一回．．趟一回时尚的浑水．．）

　　也说说我最在乎的这张脸吧．为了它我一度想过自杀（或许有人觉得我这样说很不负责任很贱．那是因为你不是女人．不是一个被毁容的女人．扪心自问吧：现在有哪个女人不重视自己的皮肤的．整天去美容院整天琢磨如何美白养颜的女人满街都是．我曾经也是这其中的一员．但是很不幸．我错信美了容院骗钱的美容师和庸医．２０岁那年我只是长了一些青春痘同时留了豆巴．然而为了爱美．我进了美容院．热情的美容师推荐我用去斑霜．我很纳闷．我又没长斑．为什么要我用它．但是美容师说这不仅能去豆而且能去豆巴．于是我心动了．买来用了大概二十多天吧．整张脸简直换了一层皮．（事实上也确实是换了一层皮．而且把我的皮肤保护膜和角质层全给剥落了）豆豆和巴全没了而且脸白嫩异常．当时心里那个美啊．做梦都会笑．于是我就把这铅汞含量极高的劣质去斑霜当宝一样使用．用了一年多／直到后来有一次去泉州．临时买不到它．于是断了几天．完了脸皮立马就红血丝．暗淡．这时我才知道不对劲．凭良心说．我的五官还是长的不错．虽然不是惊为天人但是属于清秀型．所以皮肤一好．整个气质和感觉就出来了．所谓的一白遮三丑啊．绝对不是空穴来风．．出门逛街的回头率那叫一个高．至于本人的桃花运也在那一年发挥的淋漓尽致．现在偶而还会回想那时的种种．我不禁感叹：原来我也有过青春．虽然它很短暂．自从知道这霜有问题／脸出现过敏症状后．我就去了医院．本来或许只是一般的皮肤过敏．因为我那时年轻啊．２０岁左右的人皮肤的自我修复能力是很强的．该死的庸医却开了好多激素药膏给我用．有皮炎平．艾洛松．还挂过地米．这三样我一共使用了２００多天）用了药膏后感觉脸又好了．像过去一样白嫩．于是我以为我又找到宝了．开始迷恋这比去斑霜还厉害的激素．我恨我无知．自作孽不可活．．我只能怨我自己．多少的眼泪也流不尽我心头的伤痛．我这被激素折磨的心哟．麻木的我对工作对爱情对生活失去了乐趣和勇气．．．．．不说了．．太伤心．．．．．．后来我看过很多很多的医生．老的少的男的女的．吃过无数的中药和西药．还作针灸作了近３０天．至今我还清楚的记得那针灸医生扎针之后．又把针边抽送边问我：痛吗？胀吗？麻吗？我的天．又好笑又可怕．．．我还试过裸脸就是一百天不洗脸脸不能碰水．．结果我没成功．我只坚持了３０多天．虽然刚洗完脸的时候脸很干净很白．但是没几天就打回原型了．我有时不得不怀疑．也许我前世做了什么孽吧．今生老天要如此惩罚我．如若不是．为什么我这么努力这么虔诚．什么都改变不了．现在脸的情况是．油．暗黄．左脸胀．每天早晨起床的时时候脸肿．一照镜子一天的心情都好不了．是谁说过：一日之计在于晨啊．希望你改改好么？这彦语太让人根深蒂固了．以致于我每天都过的痛苦不堪．．脸肿的变型．好好的瓜子脸变成包子脸了．五官没有了棱角．动不动出疹子．还有晚上很痒．搞的我经常失眠．我很压抑．不为别的就因为这张脸．我快哭死了．如果我天生就长这样也就算了．好好的一张脸被我自己折腾成这样了．．我有苦无人诉．．每次遇到几年没见的老同学老朋友．第一句话就是问我：你怎么变成这样了．你的脸为什么胖了这么多．身材却没变．．对于我来说．人世间最痛苦的事莫过于此了．我无语了．这种事情我怎么解释？人家或许只是出于惊讶和好奇象征性地问你．而你却非要很当回事．详细地把前因后果和别人细细说来．这实在不像话．．．．．脸的事情暂停一段落．我现在又开始裸脸了．虽然机会很渺茫．．但是只要有一线生机．我难道不应该争取么？父母养大我不容易啊．我有什么理由折腾完了他们给予我的身体容貌后还自暴自弃呢？生活还得继续不是吗．．．．．．．

　　言归正传．．说说２１天减肥的事

　　我总是觉得我的身体里面寄生了很多的毒素

　　事实上也确实如此．至少医生们都这么说．其实不用他们说．我也知道

　　所以我决心要试试传说中的２１天断食排毒法．或许会有意想不到的惊喜．我很期待

　　今天是第４天了

　　正式开始实行的前一天．我早上泡了一碗红枣粥．中午吃了一大碗拌细粉．晚上吃了一份龟苓膏．还有妈妈特地炖了一条眼镱蛇．我喝了它的汤还吞了它的胆．为了我的病妈妈也是操透了心．这种蛇我都吃了有十条了．虽然没什么用．但是还是吃了．．

　　断食第一天．我准备了两大瓶１．６升的泉水．这泉水是我家附近的一口水井自流的．纯天然泉水．我这人懒也没去烧开．就直接喝．一天喝了一瓶半左右．第一天过的很顺利．可能头一天吃多了．今天不吃东西也没什么感觉吧

　　断食第二天．脸色很暗．脸还是肿．早上起床照例喝水．但是开始有饿感了．我告诉自己要忍住．但是中午的时候觉得实在饿的不行．胃里反复发出：我要吃东西的信号．我在房间里找了一圈．幸好我平时不是很爱吃零食．所以家里从来不备零食的．最后我找到了一瓶蜂蜜．是汪氏的枣花蜜．无鱼虾也好．好歹也是吃的．而且还是甜的．比水有味道．于是我用泉水泡了蜂蜜水大概有３００毫升的样子．我仰起头豪饮．那感觉很享受很痛快．．过了不久我开始后悔．大家不是都说前三天只能喝清水吗而且蜂蜜又是甜的．我是不是破忌了？唉该打．．但是喝都已经喝了．我很无奈．而且实在是饿的不行了．总比吃饭强吧．蜂蜜没什么热量．还是排毒美容的东西．所以就不想那么多了．既然已经做了．后悔也没用．喝完蜂蜜水．突然感觉有精神了也不饿了．于是我玩玩游戏逛逛论坛．不知不觉到了下午４点多．在家闷了一天．头有点发晕．还想到别的姐妹在介绍经验时说．用２１天减肥法最好再配合运动效果更好．看看外面．天气不热．又没太阳．我就骑着自行车去郊外遛了一圈．半小时左右．回来的时候经过一排饭店．几家挨在一起开的．有小炒．有快餐还有小吃店．经过小炒店时我闻到了一阵强烈的荔枝肉的香味．实在销魂．我当时感觉脚都挪不动了．酸酸甜甜的荔枝肉哟．你简直就是我的心头肉．以前我每当生病或者没食欲的时候．妈妈问我要吃什么．我都是毫不犹豫地说：荔枝肉．可是现在．我已经饿了一天半了．它如此活生生地勾引我．我于心何忍．我情何以堪啊．．．不管了．我实在受不了了．我把车停在一边．径直往荔枝肉旁边的．．．．．．．快餐店走去．：老板．请问可以吃饭了吗？老板说：饭好了．菜还没好．．我心里默念：谢天谢地．

　　发张荔枝肉的图片．这道菜是我们福建很出名的一道菜.闽菜精华.我爱死它了....

　　我很诚恳地对老板说：谢谢你啊．声音都有些发抖．我也分不清是出于感激还是饿的发抖．．总之我很开心．比基金涨了还开心．．．回到家后．又在床躺了一小时左右．天色也暗了．朋友打电话叫我去逛街．我也正想出去透口气散散步．今天的天气实在是不错．白天和晚上都不错．起床下楼的时候感觉腿软．膝盖关节的地方很没力气．管不了那么多了．．我又骑车出门了．

　　见到朋友的时候．

　　朋友说：两天不见．你好憔悴啊．是不是出什么事了？受什么打击了？

　　我默默地笑．对她说：我在减肥两天没吃饭了／

　　朋友大声叫道：要死了．你又不胖．减什么肥啊．

　　我又不知道如何和她解释了．就说＂我也不知道．反正我就是想＂

　　后来我们逛街的时候经过一家药材店．店门口有一曲美的体重秤．我跑过去秤了一下

　　吓了一跳：９２斤．才两天时间．我居然瘦了６斤．太匪夷所思了．断食的力量好强大啊．．那一刻．心里更坚定了２１天减肥的信念．这甜头太美妙了．．才两天啊我就尝到了．．．．回家时差不多九点半．我失眠了．很遗憾．不是因为兴奋．而是因为便秘．我意识到问题的严重性了．便秘实在是一件很让人抓狂的事．心里很烦躁．所以无法入眠．最后是半夜三点多才睡觉．．

　　一觉醒来已经是断食第三天了．居然醒的很早．八点就醒来了．而且很精神．也没有饥饿感．也没有想要便便的意思．我很郁闷．要知道我一直都有早起就往厕所跑的习惯．但是现在已经是三天没便便了．心里实在堵的慌．但是想想．根本没吃东西拉什么啊．拉黄金吗？我顺便看了一下脸的情况．没什么大进展．只是气色很暗很黄．可能是便秘的原因吧．便秘很伤脑筋伤身体．我很严肃地对待这个问题．我在百度搜索了一圈．找了关于治疗断食便秘的方法．就是吃芦荟胶囊．于是奔去药店买了４粒．是药三分毒．以前吃药吃太多了．很恐慌．所以买来应急吧．买完药顺便去水果铺买了六个苹果．我怕万一第４天．我饿的根本下不了楼．所以提前买好水果来．想到明天就可以吃用牙咬的食物了．激动啊．．．．．．回到家后．望着那红红的苹果．第一次感觉它们是如此的诱人．

　　插曲：我平时最讨厌吃的水果就是苹果和雪梨（鸭梨和香梨我是吃的）

　　然而现在为了美丽为了健康．．我连饭都可以不吃．难道还不能吃苹果么？唉．．．．．

　　话说．当时．时值下午４点多．房间里飘满了苹果的香味．而我的胃里和嘴里满是淡淡的水味．

　　我的眼里冒着绿光．一只饿疯了的母狼终于扑向了一只红彤彤的苹果．．．．．．．．．结果可想而知．．

　　怨念啊怨念．．．罪过啊罪过．．．但是很无奈．已经吃下去了．也吐不出来啊．．．．．

　　咀嚼完一苹果后．．胃里舒坦了．心里满足了．世界清静了．．．．．

　　晚上睡觉前．我吃了两粒芦荟胶囊．．．．．今夜未失眠．．一觉到天亮．．

　　地狱式的三天终于过去了．．．．．．．．

　　迎来了新生的第４天．．．．．

　　第4 天的早上似乎和第三天一样很精神．对着镜子看到脸不肿了．只是肤色很黄黑的感觉．而且脸也不油了．我高兴地在房间手舞足蹈．我的愿望多么卑微啊．．我只要求我的脸像健康人一样．不肿不油．就已经很满足了．为什么老天都不被我感动呢．这世界本来就很不公平．唉．因为心情很好．精神也很好．我甚至想过．要不再喝一天清水吧．因为第三天我吃苹果了啊．但是到了十点多．我突然感觉太对不起苹果们了．对着苹果想着泉水其实这种事情实在有点说不过去．．．于是我吃了一个苹果．．吃完后半小时左右有了便意．不晓得是芦荟胶囊的作用还是苹果的作用．反正便便完的感觉很爽．中午回了一次家．家里在郊区．我骑了十几分钟的车回去．到家的时候．妈妈在准备午饭．在熬野猪排骨汤(小地方就是好．不少野味．市场里天天有卖野猪肉的．而且比家猪肉贵不了多少钱．我们这的家猪肉是十二元５００克．而野猪肉是１８元．所以还不如吃野猪肉．至少是天然无饲料喂养的．．呵呵．．跑题了．．．．．．．）锅里在炒土鸡蛋．那个香．四溢．．．但是不知道为什么．我虽然闻着很受诱惑．妈妈装给我吃的时候．我却没有食欲．一口也不想吃．心中的信念坚定无比．不可动摇．好不容易喝水都喝三天了．绝对不能在第４天动摇．而且想到今天的脸情况很好不肿不油的．我不就渴望这样的日子吗．为了这张脸．以前那么多苦都吃过了．．．所以我最终没吃．我和妈妈说：我吃过午饭了．吃的很饱撑不下了．我没敢告诉她我已经饿４天．她会骂死我的．．回到自己的住处已经是下午三点多了．我又吃了一苹果．不是很大的苹果而且我还没吃完．只吃了三分之二左右．口里很淡很淡．像以前吃桔子吃多了的那种感觉．没有一点的食欲．对食物对水果．．但是担心晚上会饿．因为有姐妹们说过．这八天的脱脂阶段是非常重要的．即使是苹果也不要吃太多．特别是睡觉五个小时不要吃任何食物．所以提前吃了苹果．傍晚的时候．脸看过去更瘦了．气色比早上好很多．晚上我主动约了朋友去逛街．我特地穿上我最瘦的一条铅笔裤．藏蓝色．版型很好．屁股后在两个心型口袋．裤子的周边全是金线装饰车边．我很喜欢它．我一直都是穿２５的裤子．但是这条不仅是紧身带弹力而且比平时的裤码偏小．因为是在网上买的．没想到会这么小．退换货也很麻烦．所以将就穿了．以前穿它的时候．腰那里很难拉上拉链．即使拉上了．腰间也是一团的肥肉往外挤．呼吸有点困难．所以很久没穿它的．虽然裤型很好．却一直闲置在我的衣柜．今天穿它．很顺利．而且腰间的肉肉平坦了．只有一点点挤．感觉呼吸都很明朗．．．我还穿了一件ＧＶ２的蕾丝花边领的短袖．很显腰身的Ｔ．瘦的感觉很好．在穿衣服的时候明显的感觉到．和朋友逛街时．又经过药店．于是进去秤了体重．显示９０斤．嘿嘿．又瘦了两斤．４天瘦八斤．我实在很满意很欣慰．忌口是值得的．断食是值得的．．．然后我陪朋友去吃晚饭．她去吃了一碗刀削面加了大排的．还吃了一个酸辣泡鸡爪．我平时也是很爱吃这两样东西的．而且这是一家新开的刀削面摊位．据朋友说是我们这地方最好吃的一家了．确实我闻着那味道就有感觉．朋友再三诱惑我说．．吃点吧．我说不吃．她又说或者你喝口汤吧．很好吃的．我有点失控．就对她说：要不这样．你端过来让我闻闻它的味道吧．朋友照做我半闭着眼睛．很陶醉地闻了几秒钟．然后对她说：不过如此．朋友无语．我潜意识里感觉自己刚才的动作和思想很猥亵．她偏偏吃的很慢．一碗面能吃半个多小时．陆陆续续来了不少人都是吃面的．我坐在那里活受罪．耳边吸吸滋滋的吃面声没有消停．陪她吃完后．我们继续逛．经过一家理发店时。我还进去剪子流海。理发师帮我前面流海作了定位。剪了这两年流行的ＢＯＢＯ头．后面的头发也修了一下．感觉整个人清爽了很多．也嫩了很多．ＢＳ一下自己．都要奔三的人了．还忍不住要装嫩．．嘿嘿不过谁管得着呢．反正只要自己开心不要做的太过就好了．．．．．看着镜子里的自己我依稀见到了以前我漂亮时的雏形．如果脸不肿的话．确实是能看的啊．伤心．．．莫名的伤心．．．回到家后是晚上十点多了．看了一会录像．然后写这篇日记．没想到写到半夜二三点．写完后．我深睡．．．

　　今天是第五天．．．很精神．．．

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