中医饮食养生-农百科

中医补肾主要是指什么？

中医所说的肾，往往并不单指生理上的肾脏，而是包含更广泛生理功能的综合性单位，包括人体的水液代谢、生长、发育、生殖、化血生髓、滋养腑脏等等，因此肾气运化有常对于人体而言至关重要。只要养好肾，保证肾气通实...

农百科 2021-10-31 79 #中医饮食养生

“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛图文类三等奖作品：《安身之本，必资于食——中医之饮食养生》作者：唐兴坤（云南中医学院）《黄帝内经》有言：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于...

农百科 2021-10-31 93 #中医饮食养生

有人经常问。中医的核心是什么？我认为是中国的古天文机制。其中，应用古天文机制产生下的五运六气来指导古中医治病，看病，养生，防病，采药。是由来已久的。在宋代，官方医学教科书《圣济总录》开篇就明确记载6...

农百科 2021-10-31 104 #中医饮食养生

吴文博河北省石家庄市中医院合理饮食很重要中医认为“养生之道，莫先于食”。现代医学认为，人的健康有四大基石：第一、合理膳食，第二、适量运动，第三、戒烟限酒，第四、心理平衡。由此可见合理饮食的重要性...

农百科 2021-10-31 89 #中医饮食养生

现在人们的生活好了，有不少人开始关注养生，下面和大家分享一下夏季养生饮食。夏季养生，夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃...

农百科 2021-10-31 107 #中医饮食养生

1.早餐一定要吃好吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必...

农百科 2021-10-31 96 #中医饮食养生

饮食上最好的养生是回家吃饭。回家吃饭首先要学会做饭，其次营养均衡，第三就是家庭和睦。这是第一。第二呢，在选择食材上严把卫生安全关。蔬菜水果必须新鲜，肉蛋奶要新鲜，在保质期内，变质有味一定不要买。第三呢...

农百科 2021-10-31 107 #中医饮食养生

现代人普遍都重视运动、重视保健、重视养生，重视自身的健康，这也是社会进步，国民素质提高的表现形式。在日常生活中，有些食物、食品和食材具有强身健体、延缓衰老的作用，也就是我们所说的养生。下面就本人所...

农百科 2021-10-31 72 #中医饮食养生

60年我收到的某卫生学校录取通知书。因为是学校保送生，事先也不知道，感到莫名其妙。尤其是对卫生学校大为不解。问了村里的很多人，大多数都不知道，也有人说是打扫卫生的。问了农村下乡干部才知道是学大夫的。报...

农百科 2021-10-31 89 #中医饮食养生

我们需要的是基于科学的健康膳食，而非似是而非的食疗养生。自古以来，东西方的人类就观察到食物和健康之间存在重要关系，比如在五代时期，我国先祖中就有杰出之士总结出：病从口入的格言警局，提醒大家不要乱吃东西...

农百科 2021-10-31 98 #中医饮食养生