你有什么“亲测有效”的养生方法可以分享？

谢谢邀请

该吃吃，该喝喝，该睡睡，心无杂事，学习有兴趣有用的知识，

以前跟老中医先生聊天(男补气女补血)男人气顺力必壮，女人血足身不亏

黄芪是男人补气首选，对身体各方面都有好处，我一年要用几斤，虽然我吸烟肺感觉不到影响，

每年春季苦菜(败酱草)出来吃几顿肠道的毛病都会免去，坚持的人没有犯阑尾炎的，，，，，。

标签： 养生

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