人和自然息息相关，一年四季春暖，夏热，秋燥，冬寒产生不同的变化，无不对人体的健康产生各种不利的影响。
特别是夏天高温，多雨的天气，如果防护不当，将会导致各种疾病的发生。
高温下最常见的疾病是中暑，热伤风，消化道疾病，日光皮炎，脱水，水中毒，空调病等等。
在烈日和高温的环境中工作，要做好防护工作，比如:戴遮阳帽或伞，戴太阳镜，涂防晒霜，防止中暑和日光皮炎的发生，高温环境中工作要注意通风降温，同时备好防暑药品如:仁丹，霍香正气水等。
一旦感到头晕目眩，恶心，四肢乏力，
口渴等症状，那是中暑的先兆，就必须赶紧停下工作，到有荫凉通风的地方去体息，用冷水洗脸降温，多喝淡盐水，有防暑药的服用防暑药。
对于中，重度的中暑需扶或抬到荫凉通风处，做简单的急救处理后，急送医院治疗。
天热出汗，容易丢失大量的水分和无机盐，在大量饮水的同时，不要忘了同时补充盐分，否则容量发生水中毒。
天热吹空调不要时间太久，因为室内外温差太大，容易感冒和得空调综合症。温度要控制在25度左右，室内外温差最好不要超过7度左右。夜晚唾觉时，别忘了把空调调到唾眠状态。
高温天气注意预防皮肤病，长期在高温下工作，如果散热不及时易长痱子，喜欢穿皮鞋的，脚容易患脚气。被蚊虫叮咬了，毛囊容易被抓伤感染，生长疖子或痈，所以要注意预防。
夏天的微生物生长繁殖很快，不注意卫生，容易感染上消化道疾病比如:细菌性痢疾，胃肠炎，食物中毒等等。所以要注意饮食卫生，预防胃肠道疾病的发生。
生吃瓜果要洗净，最好去皮或用开水烫一下，消消毒，凉拌菜要注意卫生，最好用70度以上的温或开水氽一下，杀杀菌。
烹饪时肉食或海鲜要煮熟，煮透，配菜时要生熟分开，不新鲜的食物不要购买和食用，剩菜放在冰箱里，在食用时一定要烧开。
夜晚睡着后防着凉，有三高的老人夏天要注意补水防血稠，以防发生意外。
总之夏天注意的事项和预防的疾病非常多，一定要注意防护。
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