夏天高温干燥，是中暑的高发季节，解暑对于我们来说变得必不可少，而说起老少皆宜的解暑圣品非绿豆汤莫属了。
不过记者却在大家讨论煮绿豆汤的经验中发现了问题：有网友说，绿豆汤煮的时间越长，解暑效果越好，这是真的吗?
从视频中可以看到，当煮的绿豆汤变红的时候，它的解暑效果就大打折扣了。看来煮绿豆汤的讲究还真不少，又该如何煮绿豆汤呢?
煮好的绿豆汤，一般成年人喝一小碗即可，大约在200毫升左右即能达到解暑效果，不过专家也说绿豆汤也并非适合每一个人。
中国中医科学院专家门诊主任医师 杨金洪：一般来说，绿豆的性质是性甘、偏凉性的，平常脾胃虚弱的人要注意，特别是小孩和老人脾胃虚弱的时候，少吃一点，喝温热一点的。第二个，女性在生理期时也要少喝一点。第三，在服其他药时，不要用绿豆汤来送药，因为绿豆汤毕竟是清热解毒，怕它解除药性。所以在服药的半个小时或一个小时以后，再去服绿豆汤，隔开来会比较好一些。
所以，我们也要结合自己的实际情况来选择解暑的方式，同时我们更要用正确的方法煮绿豆汤，免得错过解暑的最佳效果!
