今日靓汤（肠道湿热，可以多喝这碗仙鹤草槐花汤）

　　原标题：今日靓汤(肠道湿热，可以多喝这碗仙鹤草槐花汤)

　　最近是夏天，因为天气炎热，很多朋友在饮食上面吃了不少的生冷的食物，导致肠胃出现紊乱。肠道是人体最大的免疫器官，人体70%的免疫力来自肠道，70%的免疫球蛋白lgA在肠道，95%的感染性疾病与消化道有关，所以肠道作为一个重要的器官，经常被忽略。

　　很多时候，大便出现问题，都是跟自己的肠道有关，所以出现大便黑臭、过软过硬、甚至出现便血，就要及时就医了。

　　今天推荐一款针对肠道湿热、燥热的汤水

　　仙鹤草槐花瘦肉汤

　　清热解毒、凉血止血

　　仙鹤草

　　仙鹤草味道苦涩，归心经、肝经，有着收敛止血、补虚的作用

　　槐花

　　槐花味道苦，有着凉血止血、清肝泻火的作用

　　【食材1-2人份】仙鹤草50g 槐花15g 瘦肉300g 生姜3片

　　【做法】仙鹤草和槐花要用温水浸泡30分钟，再将所有食材文武火煲45分钟。

标签： 疾病防治

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