减肥可按摩哪些经络？

农百科 2021-10-29 93 0

造成肥胖的大多数原因是因为没有良好的饮食习惯，大多数的人情绪不好而导致暴饮暴食。一般是吃得多，进而伤及脾胃，脾胃变得虚弱，之后无法好好地运作，脂肪就这样堆积起来了，肥胖也就出来了。要减肥，首先要保持自己良好的心态，保持好的心情可以敲位于腿内侧的肝经。如果是脾虚，而且容易感冒，那么就是胃气虚，这样就可以敲胃经和脾经。敲胃经能减肥，是因为抑制了人的食欲，就可以减少吃东西的欲望。而时常的运动也可以帮助减肥。