在中医中，食物的消化是与脾相关 的，经常可以听见有人说脾胃不好，这 个脾与西医解剖当中的脾指的是不同的 概念。消化不良与脾经相关，因此出现 了此种症状的时候可以按摩脾经。脾经 在上午九点到十一点的时候功能最好， 可以选择在此时按摩脾经。虽然消化不 良是由脾经气血不畅引起的，但根本原因还是没有良好的饮食习惯所致，要解 决这个问题，根本的办法就是养成良好 的饮食习惯，少吃油腻的食物，减少脾 经的负担，保证自己身体的健康。如果 只是腹胀或者没有食欲，可以选择按摩 太白穴。太白穴位于脚的内侧，在大拇 趾骨节后下方的一个凹陷处，脚底跟脚 背过渡的地方。
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