随着岁月的渐长，眼部通常也不再只有单一问题产生，在松她、干燥、细纹、黑眼 圈与斑点众多症状下，照顾和调养也得更为细心了。第一，酒精是漂亮眼睛的头号敌人。酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛 周围的肌肤幼嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂形成斑点，因此 对于酒类，躲得越远越好。
如果实在不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消它对皮 肤的不良影响。第二，一定不要在烟雾缭绕的环境中待太长时间，因为烟雾对于眼部肌肤绝对是 个不可忽视的敌人，它可导致眼睛周围的皱纹产生。即使自己不吸烟，也不应放松警 惕，“二手烟”同样会摧残你的身心和容貌。
第三，要避免过度干燥，因为干燥会使眼睛变得没有神采，令人觉得似乎你总是 特别沮丧。现在眼部补水护理已经成为最热门的话题，除了选择合适自己的眼部补水 产品，每天喝8杯水也能起到很好的补水作用，如果你想待在空调房间中，补水量要更 大一些。第四，要避免错误节食，错误节食也是对眼睛造成威胁的敌人之一。
新鲜的蔬菜 和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹的 产生。如果你想节食维持身材，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加 蔬菜和水果的摄入。
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