祛斑，一定要慎重！物美价廉的祛斑更要谨慎再谨慎，不要轻易相信网上流传的一些祛斑小技巧，比如用白醋洗脸或者用醋蛋清敷脸以及用茄子皮擦脸等，不仅没有作用，反倒可能会出现更糟糕的危险！?改掉不良习惯科学营养的慢慢调养身体才是根本：一．注意防晒，可以从根本上预防新色素的累积。二．多吃蔬菜水果，番茄、西兰花中含有丰富的维C和抗氧化性，对于淡化脸上的斑点有很有帮助。三．25岁以后皮肤开始老化，新陈代谢能力逐年减弱，松弛皱纹是黑色素最佳的堆积场所，所以不能只是美白，补水抗老化也是很重要的。四．不要熬夜、睡前不看手机及一定要关灯，经常熬夜会让黑色素更加沉积，而在黑暗中睡觉会让身体分泌＂褪黑素＂，褪黑素可以清除自由基，延缓衰老，使睡眠质量提高。五．烦躁的心情会影响我们的内分泌出现紊乱，对于色斑是有害而无益的。六．慎用市面上见效神速的祛斑产品，一旦含有激素，可就得不偿失了！?
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