被舍友打呼噜吵的已经连续失眠两天了,可是她只有一句,我也控制不了,该怎么办?

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这个问题我还是很有资格回答。

因为工作的原因,经常和领导一起出差,一般都是我,领导和司机三人。晚上自然是领导单间,我和司机标间。

简单介绍一下这位司机大哥,体态丰满,45+年龄。什么都挺好,就是晚上那个呼噜啊,震得隔壁房间都能听到。惊雷炸裂那种声音,此起彼伏。我恰好又是个睡觉一点声音都听不得的人,最开始的时候,痛苦不堪,有时候半夜跑下楼自己重新开一间房,当然,费用是不报的。这样下去也不是办法,试了很多,听音乐,买了很好的隔音耳机,也止不住。最后在某宝上抱着试试看的心态,买了一些隔音棉,诶哟效果不错,基本上可以隔离90%的噪音,基本上入睡之后就不会被吵醒。没有噪音的情况下带上基本上就只能听到自己的心跳,不影响侧身睡觉。

基于你的情况:1.买质量好一些的隔音耳塞,我记得有个德国进口的,挺贵,5对一装,一对可以重复使用很多次。2.尽量远离他的发声区域,头不要对着他那边睡。慢慢就会好很多的。

去试试,我现在每次出差必带这个东东,祝你好运!

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