鼻为肺窍，是呼吸的通道。能辨气味，可助发音。
小儿鼻黏膜柔嫩，器官尚未发育完善，容易受寒湿和气味的损伤，导致充血、水肿，使鼻腔狭窄，引起鼻塞、呼吸不畅和急、慢性鼻炎、过敏性鼻炎，甚至副鼻窦炎以致耳病。
临床中小儿过敏性鼻炎导致的鼻塞尤为多见，所以，注意鼻部保健非常重要。平时用小儿推拿法保健鼻部，真的是一种非常有益的方法。
具体操作如下：
（一）揉上星（前发际线上1寸）
中指端在此穴位上按揉，以局部酸一、麻、胀感为好。30次
（二）按拿鼻通（鼻梁中下部的两边）
拇指按拿。30次
（三）按揉迎香（鼻翼外0.5寸）
方法同按揉上星一样，以局部酸、麻、胀感为佳。
（四）按揉禾髎（鼻孔外缘直下，平人中）
方法同按揉迎香、上星相同。
（五）擦鼻梁两侧（鼻翼至山根）
来回擦30次，然后再按拿鼻通30次。
（六）双手上举，上臂曲，双拇指按揉风池穴，有酸、麻、胀感向四周放射为止。然后按揉合谷3-5次。
此套穴位组方的保健功用是通经活络、开窍祛邪、治鼻塞、耳疾、感冒等。
疗程：1-2次/天 15天/疗程 每个疗程中间休息5天。
给过于小的宝宝推拿调理时，一定要动作轻柔，并密切关注宝宝的反应，哭闹太厉害要立即停止操作。
因宝宝皮肤娇嫩，耐受力弱，此番又多在头面部取穴，建议找专业儿推师。
标签： 鼻子不通气小妙招
