想祛斑该怎么做？

首先第一点我想说斑点是去不掉的

只能淡化，真的，美容院都是磨掉一层皮而已，真正去掉斑点是不可能的完全去掉的只能淡化

所以一定要做好防晒工作

因为斑点的产生主要是黑色素的沉淀，所以日常防晒是预防长斑点和防止斑点颜色变深的重要方法，所以一年四季都要防晒

第二点

勤补水，多保湿，因为十干九斑，一定要多喝水，不要等到喉咙干了才喝水，内外滋润了，外在也就水嫩了

第三

基础护理一定要做好，多敷面膜

第四

养成好的饮食

多吃豆，谷，麦，黑米之类，少吃酸性食物

标签： 祛斑小妙招

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