我非常感同身受这种耳鸣的感觉…
我是高三时发现自己得了耳鸣的，当时还什么都不知道，就是上网查，发现大家都说耳鸣无法根治。当时把我吓坏了，就在老妈的陪伴下去看了医生，医生检查后也就说耳朵里有脏东西，同时给我开了点治耳鸣的药…
当时我只要一安静下来就感觉耳鸣占据了我所有的听觉，我感到非常烦躁，为什么我得了耳鸣！有时候写作业突然就耳朵轰轰响，让我不得不停下来去缓解一下…
关于耳鸣我想说的：耳鸣不可能根治，吃药的作用也只是减轻一点痛苦，但是长期吃药不好呀！所以，我的建议是学会习惯它。你可能会非常好奇，怎么可能会习惯耳鸣？我想说的是，我做到了！这两年多下来，我觉得耳鸣并不影响我的生活，虽然它一直没有好，但是并不像以前那样轰轰响到什么事情都干不了。有时候，你越在意耳鸣，你就会感觉到耳鸣愈发强烈。相反，尝试着慢慢习惯它，就会感觉很轻松，没有焦虑，没有害怕，也不用吃药。
当然对于刚得耳鸣的你来说，做到不在意它很难，但是你要相信自己一定会做到。耳鸣不可怕，可怕的是你自己害怕耳鸣！
以上是我的个人建议，当然首先还是应该去看医生，经过全面检查后才能清楚接下来怎么办！
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