结婚以后，由潇洒的单身贵族，进入两人世界，甚至说不定还会很 快进入三人世界，生活发生了很大变化。很多男女婚前花前月下、卿 卿我我、如胶似漆，但在蜜月以后，由于从陶醉的幻想生活回到了现实, 可能会产生一定的心理疲劳感、失落感和空虚感。很多人突然对新生 活不知所措，对方缺点不断暴露，矛盾油然而生，于是容易导致婚后 心理失调。
为了使婚姻更加美满、家庭更加和谐，就需要从各方面施 展技巧。及时进行心理调整，使夫妻间的吸引力永不衰退。(1)坦诚相处。这是一种使人奋发向上的力量，夫妻间首先在思 想和感情上需要和谐，这样双方才能产生一种温暖、协调的健康心理。 因此，夫妻间应坦诚相处，做到互敬互爱、相互关照，这样比赠送礼 物更令人高兴。
(2)经常交流。夫妻间要经常坐下来交换意见、沟通思想，把自 己心中的欢乐与苦衷倾诉出来。特别是一方遇到困难或不顺时，最需 要的就是亲人的慰藉。一句安慰的话语、一个鼓舞的眼神，都会减轻 对方的心理压力，增强战胜困难的信心和力量，正所谓患难见真情， 对于感情升温极有裨益。
(3)尊重对方的个性特征。一对夫妇，即使是青梅竹马，仍有各 自的性格特征，差异不可避免。如果不能相互尊重，那么矛盾的产生 也就很自然了。比如丈夫好动，希望出去交友，而妻子好静，喜欢在 家休闲。如果每次丈夫尽兴回家，妻子一脸不高兴，认为丈夫不关心 自己，那么丈夫可能也很郁闷，觉得自己出去交友并没有错。
所以， 应给对方保留一定的自由空间，同时要求对方承担某些义务，如按时 为自己做一些事情。婚姻不是一种禁锢，既要充分发挥各自的个性特征，又要互相依恋。(4)学会忍耐。这点很重要。俄国文豪契诃夫说过：“婚后生活 中最重要的事就是忍耐。”当对方发脾气或发出挑衅信号时，最好采 取忍耐和避开的方式，或设身处地了解原因，以帮助对方解脱，而不 要受对方情绪的影响，使自己处于情绪恶劣的状态。
(5)主动承担家务。二人世界，不可避免有很多家庭琐事，即使 你再讨厌柴米油盐这些，也得天天跟它们打交道。夫妻关系的平等交 往表现在家务的共同分担上，主动承担家务的一部分，是丈夫爱护妻 子、妻子体贴丈夫的具体表现。很多夫妻的婚姻亮红灯，诱因就是家务， 朋友们一定得警惕。
(6)感动对方。家庭是讲情的地方，而不是讲理的地方，因此， 一定要用自己的温情使对方得到感化。丈夫累了，要适当关怀他，妻 子累了，丈夫也应仔细呵护她。这种增进感情的做法，往往会使对方 怨气顿消。(7)耐心听取对方倾诉。如果对方有烦恼，想找你倾诉或征求意 见时，要耐心听下去，切忌不耐烦或答非所问，不要打断对方的谈话， 也不要以通牒式的语气教训对方。
(8)尽量不挑毛病。每个人都有不足之处，不要以挖苦的方式挑 毛病，有客人在场更不要这样，不给对方难堪。如果对方确实有缺点 和失误，尽量委婉地耐心说服。
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