如何通过中医保健养生的方式来减肥？

农百科 2021-10-07 94 0

很多肥胖的人士都在寻找各种各样的方法去减肥，纤体中心、吃药减肥等等，其实可以尝试利用中医治疗，中医治疗减肥比较安全，方法有针灸、中药、喝一些中医养生保健茶，用丹参、何首乌，北沙参各15克，白糖适量加水煎成茶饮用，具有补肾养胃，生津填精，活血通脉，抗老祛病的功效，适宜于肺肾阴虚兼有瘀血证者饮用。对于高血脂、血液粘度增高的中老年患者，尤具活血养心减肥之效，是宜于长服用的保健茶饮。以上这些方法都比较安全可靠，各位想减肥的都可以尝试一下。