天地阴阳变化，四季寒暑更替。古人提出顺应四时、春夏养阳、秋冬养阴的理论基础。
《黄帝内经·素问》指出，“收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清；此秋气之应，养生之道。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”为保持了机体与外界阴阳变化的统一性，人体的生理机能将随着气候变化而呈现“体内时令”性的规律性改变。
立秋以后，秋风渐起。大自然阳气开始收敛，阴气逐渐生长，步入一个阳消阴长的时期。尤其是在“处暑”之后，一场秋雨一场凉，中老年人在经历了炎夏酷暑的煎熬后，免疫调节能力都比较弱，往往一时适应不了气候的变化而容易发生心脑血管意外和腹泻。
秋季气候变化颇大，早秋以热、湿为主；中秋前后较长一段时间又以燥为主；而到了深秋、晚秋，却又以凉、寒为主。此时应按照秋季气候变化的特点进行调理，以减少和避免疾病的发生。那么，如何顺应气候变化而选择饮食？如何进行养阴防燥？《广东科技报?健康养生周刊》与中科大众（广东）健康事业部联合举办《秋季养生报告会》，邀请权威专家、学者为您解决养生防病的难题。
公益活动，服务大众。热烈欢迎中科新老会员朋友、《广东科技报?健康养生周刊》读者、及热爱健康的各界人士参加！
时间
讲座安排
讲课方向
17日上午8:50--11:00
秋季为何要“滋阴养肺”？
1.秋季为何是“滋阴养肺”的最佳季节？
2.“滋阴养肺”的中药材有哪些？
18日上午8:50--9:50
秋季进补与体质关联
1.进补应与体质相关
2.秋季进补注意事项
18日上午10:00--11:00
疾病防治根本：提高人体免疫力
1.人体免疫力之“来龙去脉”
2.中医如何提“正气”？
19日上午8:50--9:50
秋季常见疾病防治
1.秋季哪些疾病容易入侵身体？
2.中医师如何通过中药调养身体，预防疾病的？
19日上午10:00--11:00
秋季针灸祛“内火”
1.人体“内火”旺盛会产生哪些危害？
2.针灸为何能祛“内火”？
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