什么是脾胃不好？怎样养好脾胃？

为什么如今脾胃不好的人这么多？细解脾胃不好的五大原因，并调理脾胃不好常见的12个方法。 为啥当今脾胃不好的人这么多？脾胃健康和脾胃不好对人体健康的影响，可从金元四大家之一、中医脾胃论创始人李东垣所著...

农百科 2021-10-18 121 #中医脾胃养生保健

什么运动健脾胃最快？

中医讲脾主运化，所谓运化不仅是食物的消化，还有食物转化为营养后在体内的代谢！肉类等高蛋白的食物不容易消化，是很耗脾气，如果每天吃肉亳不节制，就可能被提前耗损成脾气虚！能扫黄的食物多是黄色的，中医讲，黄...

农百科 2021-10-18 74 #中医脾胃养生保健

脾胃消化不好该怎么调理？

脾胃后天之本，气血生化之源，各种营养物质靠脾胃吞纳,磨碎,消化,吸收，向各需要地方输送，以满足各脏俯需求，保证人的正常工作与生活。 若脾胃损伤，会影响各种食物消化，吸收不好，身体缺乏营养，人会消瘦，气...

农百科 2021-10-18 87 #中医脾胃养生保健

冬季该怎么调理脾胃和脾胃养生？

脾胃虚寒的症状表现主要就是经常胃疼、胃胀，一吃凉的东西就容易胃痛。平时吃东西比较少，身体比较瘦弱。 脾胃虚寒的调理包括以下几点： 1、要坚持锻炼，因为动则生阳，坚持体育锻炼，每天1-2次，可以做舒缓、...

农百科 2021-10-18 50 #中医脾胃养生保健

怎么改善脾胃问题？

感谢邀请。 文章有点长，也希望脾胃不好，身体虚弱的朋友看完。 首先要明白自己为什么脾胃虚弱，即使一直在调理，但总归“根不正”，调理了半天也是竹篮打水。脾和胃可以说是后天身体强健的根本，气血的制造需要脾...

农百科 2021-10-18 72 #中医脾胃养生保健

脾虚该怎样补？

人的阳气与脾胃着密切的关系，脾胃功能正常运转，则心肾相交，肺肝调和，阴阳平衡；一旦受损，功能失常，易内伤阳气，严重的还会因此而影响全身而患病。因此，人若要养生，先要重视养脾胃，健脾胃的中成药众多，该如...

农百科 2021-10-18 79 #中医脾胃养生保健

脾胃不好，有什么好吃的可以推荐？

现代人平时缺乏运动，大量饮用冷饮，吃凉气重的食物，再加上没有饮食规律，经常暴饮暴食等生活习惯，都会造成脾胃虚弱。所以，要想调理脾胃不好的毛病，首先要从改变自身生活习惯做起。 另外，脾胃不好的人，饮食...

农百科 2021-10-18 98 #中医脾胃养生保健

为何中医要把脾胃合在一起调理？

金元时代著名医家李东垣在其《脾胃论》中指出：“内伤脾胃，百病由生。”可见脾胃不分家，养好脾的同时也要养好胃。 中医讲究整体观念，讲脾不离胃，讲胃不离脾，常脾胃并称。中医的脾胃不是现代医学解剖学上的脾与...

农百科 2021-10-18 89 #中医脾胃养生保健

调理脾胃的食谱有哪些？

现代营养学认为，黄色食物中不但含有维生素和矿物质，还含有一种重要的标志性营养素——胡萝卜素，它是一种强有力的抗氧化物质，经常食用可以强化肝脏功能，清除自由基和有毒物质，增强免疫力。 健脾黄色食物推荐...

农百科 2021-10-18 85 #中医脾胃养生保健

秋后养生应如何调理脾胃？

上海中医药大学附属市中医医院脾胃病科李毅平主任医师介绍： 脾胃病冬季进补有几个注意点，首先在进补的同时要注意锻炼，因为冬季天气比较寒冷，人们户外活动相是减少，身体长期得不到锻炼也会影响消化功能，胃肠的...

农百科 2021-10-18 70 #中医脾胃养生保健