调养脾胃可以吃哪些食物来进行食疗？

谢邀。调养脾胃可以吃哪些食物来进行食疗？ 饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、...

农百科 2021-10-17 78 #中医保健养生食疗

哪些粥美味又养生？

秋冬干燥的季节，孩子适合吃一些汤汤水水的食物， 既好消化吸收、驱寒暖身，又能起到滋补水润的功效。 不妨给孩子煮一碗美味营养的粥！ 粥里既有主食又可以掺加各种肉类和蔬菜，味道鲜美， 绝对是给孩子秋冬滋补...

农百科 2021-10-17 80 #中医保健养生食疗

秋冬季节应该吃哪些食物养生？

感谢悟空小秘书的邀请。秋冬季节，温度偏低，空气干燥，人体阳气处于收敛时段，一般以滋阴为主：虚则补之，实则泻之；寒者温之，热者清之。 冬天一来，我常想起的一句话是：冬天萝卜夏天姜，不劳医生开药方！事实也...

农百科 2021-10-17 81 #中医保健养生食疗

春天来了，吃什么养生？

春季应该养肝，肝气太旺盛的话，会伤脾。所以，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。其中新鲜的蔬菜水果，必不可少，春季盛产的山药、韭菜、菠菜等蔬菜，我们更应该多吃点。多吃点养生的蔬菜水果，这对保养我们的身体...

农百科 2021-10-17 131 #中医保健养生食疗

食疗算是中医的范围吗？

算的，有句话叫“黑猫白猫，捉住耗子就是好猫。”其实中医正是这样，只要是治病需要，吃药，针灸，熏蒸，食疗，开导等等什么都用。例如叶天士看到一妇女有病（痘疹发不出来），就让仆人去调戏她，惹她发怒，结果晚上...

农百科 2021-10-17 120 #中医保健养生食疗

春季吃什么最养生？

熬过难忍的冬季终于迎来了温暖的春季，春季是养生的最好季节。这个季节给身体补足营养，弥补冬季体力的消耗。春季养生固然重要但是春季养生也是要讲究方式方法的，不能一味的大补。否则不但养生不成功反而会损伤身体...

农百科 2021-10-17 77 #中医保健养生食疗

想要养生，应该怎么饮食？

怎么样吃才算养生？ #营养师带你吃# #夏季养生正当时# #吃好一日三餐# #减肥# 感谢官方邀请，我是布可肥营养师辣妹 养生这个词成为了全民追求的一种健康生活方式，但对于养生是如何定义的呢？一般我...

农百科 2021-10-17 91 #中医保健养生食疗

有哪些中药是药食同源的？

太多了，姜，枣，山药，葛根，葱，蒜，八角，香叶，紫苏 基本上补益类的中药都是药食同源，中医养生文化源远流长，博大精深。健康长寿为人人所向往。善待生命是我们的神圣使命。养生保健就是保养生命。下面仅就四...

农百科 2021-10-17 92 #中医保健养生食疗

春季最佳养生食补有哪些？

一年四季最佳养生补益阶段应视冬季为佳，民间有“三九补一冬，来年无病痛"，“冬令进补来年三春打虎"等说法，这也是民间养生与防病的经验总结。但虽然冬季进补是最佳季节，春、夏、秋三季也是辅助养生进补不可短缺...

农百科 2021-10-17 85 #中医保健养生食疗