我们的牙齿最外面的一层叫牙釉质，是珍珠样的半透明的有光泽的一层结构，而里面一层是淡黄色的牙本质，所以，正常健康的牙齿看起来是有点淡黄色的。
如果爱美的人士想让牙变白，想靠牙刷的作用来实现，是不现实的。牙刷的主要作用是帮助我们清洁口腔，没有让牙齿变白的作用。
想让牙齿变白通常用的两个方法
第一，就是冷光美白。冷光美白就是通过特殊光照，让美白剂渗透到牙齿内部，氧化还原牙齿内部的色素结构。达到牙齿变白的目的。
这种方法简单，有效。但一般两到三年牙齿的颜色逐渐变回原来的颜色。刚做完冷光美白的牙齿可能会比较敏感，冷热不适。需要些时间慢慢恢复。重度的四环素牙和氟斑牙冷光美白效果不佳。
第二个方法就是瓷贴面。
瓷贴面就是在牙齿表面贴一层很薄的一层瓷，来遮挡牙齿自有的颜色。瓷贴面的颜色可自由选择，且保持时间长，粘结后非常结实。无异物感。但需要专业口腔医生操作，涉及到很多口腔?医学知识，不是简单的贴上就行。有的人去一些美容机构做的美容贴面，很有可能会引起牙龈炎，牙龈萎缩等。
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