将一只熟木瓜去掉皮及子，把木瓜肉切成 粒，加一倍的水，放少许白糖或k糖一起煮，待 水开后捣烂木瓜粒，加入200库鲜牛奶煮开饮 用。长期饮用，可以使皮肤变白|。茶叶中丰富的维生素是皮肤的天然营养， 在刚泡出的新茶中加红糖1匙，再以精白面粉 搅成糊状，敷于面部，20分钟后^温水洗净。
每 日1次，坚持用此方对嫩肤增白有显著疗效。皮肤晒黑后，可通过漂白恢复原来的样子。 漂白面孔，不需每天进行，只要&星期进行1次 即可。取3汤匙面粉，加上1个柠檬的汁，再加 上适量水调成糊状。把这糊状物均匀地抹在脸 上，但眼睛及眉毛周围、鼻孔与嘴唇周围不要 抹。
然后盖上一层纱布，静仰卧（也可取半仰 卧）。20分钟后洗去脸上糊状物，再抹上一些 乳液即可。取大而紫的葡萄数粒，挤出汁水，再把柠檬挤出汁水，混合后加入面粉、蜂蜜、牛奶 调成糊状抹于脸部，15分钟后洗净，可使肤色增 白。鲜桃个压碎，汁液均匀抹于脸部，15分钟后 再用清水洗净，也可增白肤色。
用白萝卜汁兑开水洗脸，可以使皮肤变得 白嫩。每天早晚洗脸后用鲜胡萝卜的汁液抹 脸，干后再用涂有植物油的毛巾拍打脸部，并且 每日喝一杯胡萝卜汁，10天后即可见效。取新鲜冬瓜去皮切块，入锅加黄酒和清水 炖煮至膏状，晾凉后放冰箱保存，每晚取适量擦 拭皮肤，1小时后除去。
天天如此，数月后皮肤 渐白。
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