这几年好像养生这个概念很火，去小区散个步老大妈经常拉着我说今天看了某某养生节目，里面说要怎么怎么样吃，明天看了什么什么节目，让怎么怎么锻炼。都是一些细枝末节的东西，相信很多人都有养生的概念，现在很多年轻人也开始注重养生了，但是养生养生，到底养的是什么？怎么养？说起来却都云里雾里说不清本质。所以楼主开个贴，和大家聊聊养生这个话题。
养生养生，身体养好了，整个人体生态环境处在一个平衡的最佳状态，那么我们平时只是简单的吃吃喝喝，做些基本的皮肤护理，自然也能让容貌和肌肤散发出青春的美感，比高级护肤品、上美容院划算多了，所以楼主把养生和美容养颜并在一起说，审核过了继续。
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