心理应激引起的心理反应有哪些

农百科 2021-08-01 163 0

1. 情绪反应焦虑、恐惧与愤怒、抑郁等。2. 行为反应(1)针对自身的行为反应改变自身以顺应环境的要求，包括远离心理应激源，或改变自身条件，自己的行为方式和生活习惯等。(2)针对应激源的行为反应指改变环境而不改变自身的方式来处理心理应激，包括消除或减弱应激源的各种活动。3. 自我防御反应指在面对应激源时，采取的自我保护的心理策略，以减轻心理应激所引起的紧张和内心痛苦。