回答你这个问题之前，我们先来了解一下宫颈癌的发病原因。其实有很多癌症都是不明原因的，但是宫颈癌和一种病毒相关性非常大，那就是人乳头瘤病毒（HPV）。研究表明90%以上的宫颈癌伴有高危型HPV感染
但是HPV并不足以引发宫颈癌，引发宫颈癌的其它因素还包括：吸烟、营养不良、机体免疫系统功能低下以及怀孕等。
有研究表明，有高达80%的性行为活跃人群在其一生的某个时间点都会暴露于HPV的感染之中，但绝大部分人群都不会表现出任何症状，其机体免疫系统实际上能够在两年之内将病毒完全清除。然而，在某些女性机体中，特殊的HPV毒株却能够改变宫颈的细胞，进而诱发宫颈癌变。
注意卫生当然对于预防病毒入侵很重要，但记住不是女生这块注意卫生就可以的，性伴侣注意卫生也很重要。比如性生活前应该沐浴，保持生殖器的卫生。医学界公认几个预防宫颈癌的建议如下：
1、不吸毒，戒烟限酒
吸毒、吸烟、酗酒等恶习严重影响女性的身心健康，易使其罹患癌症。
2、注意性生活和生理期的卫生
平时一定要注意外阴及内裤的清洁，女性应每日更换内裤，内裤清洗绝对不能和其他衣物混在一起洗，要单独洗。
然后就是注意生理期的卫生，性生活前要洗漱，注意双方生殖器官的清洁卫生，性生活也不能太频繁，最好一周1到2次为宜。在经期和产褥期应禁止性生活，不想要小孩的，过性生活时最好配戴安全套。
3、养成良好的生活方式，多吃新鲜的蔬菜及水果
早睡早起，均衡饮食，尽量少熬夜，少摄入高脂肪、高热量的食物。研究证实，各类蔬菜及水果可有效地预防各种癌症的发生。
4、健康体检很重要
癌肿的发生不是一个感冒，说发生就发生的，癌症是一个长期积累的过程。所以，健康体检可以及早发现一些癌前病变及无症状的肿瘤，进而做到早诊断早治疗。癌症发现越早治疗效果会越好。
5、加强锻炼，提高免疫力
加强体育锻炼能提高机体免疫力，建议女性每天能抽出半个到一个小时的时间进行锻炼，就能大幅降低患宫颈癌的风险。
6、性生活不宜太早，生育次数不宜过多
研究表明，推迟性生活的年龄和减少生育次数均可降低女性罹患宫颈癌的风险。
7、积极预防并治疗慢性宫颈炎等疾病。
研究表明，很多癌症的发生都与病毒感染和炎症相关，预防和治疗宫颈炎能极少宫颈癌的发生率。
8、预防宫颈癌不只是女性的事
如果女方配偶有包茎、包皮过长等容易囤积包皮垢，包皮垢有可能会引发宫颈癌，男性最好及早进行包皮环切手术，这样不仅能减少妻子罹患宫颈癌的风险，也可有效地预防阴茎癌的发生。
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