原标题：秋冬暗黄怎么办?6个简单小妙招，让你肌肤变白轻轻松松
秋冬季节我们的皮肤是最容易干燥缺水保湿的时候，如果我们不好好护理的，就会让我们的肌肤变的暗黄显得人特别没有精神，你只要注意以下几点就可以改善哦!
1、改变坏的生活习惯
随着抖音、游戏、电视剧等娱乐节目，让我们的生活不再那么的枯燥而打发时间，很多人就会刷抖音、追剧、打游戏而忘了时间，常常玩到很晚可能还凌晨3、4点才开始睡觉。第二天一大早又要起床上班，睡不醒睡不够熬夜不但会让我们第二天上班没有精神，还会使我们的肌肤变得越来越暗沉发黄。所以要做到早睡早起每天睡够八小时哦，晚上十点就要开始上床睡觉了哦!
2、牛奶
晚上将我们的皮肤卸妆，洗面奶洗完脸和脖子后，用化妆棉轻轻按压带走水分，将我们的纯牛奶倒手上往我们的脸上和脖子轻轻按压涂抹均匀，干了再倒牛奶轻轻按压5分钟后用洗面奶洗干净。一个礼拜一次就好，洗面奶一定要选择温和的。因为洗面奶洗多也是不好的会带走我们的肌肤水分和油脂，一个月一次两个礼拜一次是没有效果的哦!所以一个礼拜一次最好。
3、补充维c
如果这段时间你发现皮肤暗沉发黄，那你每天晚餐吃含有维生素c的新鲜水果和蔬菜，如果你想方便晚上睡前吃维生素c片也可以，吃了一段时间后你的肌肤不再发黄就不要吃咯!平时多喝温水吃含有维生素c新鲜的蔬菜水果会就好哦!
4、选择安全美白的精华
肌肤暗沉发黄时期，我们可以选择美白提亮的精华，去专柜买哦!不要相信没有听过的品牌护肤品，不能看网上的，去专柜买你会放心用。面霜挑选含有维生素a的面霜是能促进我们血液循环，提高我们肌肤的弹性和减少肌肤的皱纹，也不会害怕因为擦美白精华不能抗皱哦!精华是不能叠加的哦!叠加可能会长脂肪粒粉刺还有可能会长痘痘的哦!等你的肌肤白回来后再使用抗衰老精华。
5、做好防晒
想要美白每天出门前30分钟擦好基础护肤后一定要擦防晒隔离哦!紫外线不但会让我们肌肤变黑、变黄、还会长斑长皱纹。所以一定要做好防晒，不管天气怎么样，只要你出门都要擦好防晒霜。
6、运动
运动会使我们的新陈代谢加快，对我们的肌肤是很有帮助的哦!每天进行半小时的有氧运动不但能使我们排毒还能够降低肌肤的衰老速度，让我们的皮肤富有弹性有光泽。身材好人也会变的自信开朗，皮肤也会变好。明星就是好的例子，很多明星都会坚持运动。我们一起加油哦!
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