原标题：香蕉的食用小贴士
1、未熟透的香蕉不宜吃。吃没熟透的香蕉可能会导致便秘，这是因为生香蕉内含有大量的鞣酸，有着强烈的收敛作用，容易造成便秘。
2.、不要过量吃。因为香蕉内含有较多镁、钾元素，若在短时间内吃太多，会引起血液中的镁、钾含量剧增，体内的元素失衡，长久以往会影响身体健康。另外，进食太多香蕉，也可能会使胃酸分泌减少，引起肠胃不适。
3、不要空腹吃。在空腹的状态下吃香蕉，肠胃内没有可以协助一起消化的食物，可能让胃的蠕动加速，促进血液循环，让肠胃增加更多负担。因此，肠胃虚弱的人不能空腹吃香蕉。
4、冷藏过的请勿食用。香蕉属于热带水果，也是比较怕冷的水果。如果将香蕉放在摄氏12度以下的环境中，香蕉会出现发黑，不太适合进食。除此以外，冻伤的香蕉，不仅会破坏其营养成分，果肉也会变得软烂，吃下去后，容易患上肠胃疾病。
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