月、水、精：月亮绕地球而运行，其圆缺影响海水的涨潮、退潮。人体约有百分之七十的水分，因此，人体也受月亮运行的变化而变化，尤其是对人体肾系统的影响更为突出(肾主水、主藏精)。
人自出生之目起，就受自然界的影响。人在水、火、风中生长、发育，同样在水、火、风中衰老、死亡。人体生命的运动，主要为气的活动。三分钟没有呼吸即断气了。
人生“三宝”——精、气、神。气既是生命活动的主宰，也是人生存的基础，没有气即没有生命。神为气的表现，气为精所化。男性做爱泄了精，即觉没有力气，乃泄精后暂时无精可化气，所以顿觉体力消失。年轻人精气恢复迅速，老年人恢复缓慢。
人的精、气、神对人体的调整，随着饮食、气候、环境、情绪、时间不同而不同，具体的调整变化分为阴、阳二气的作用。阳：阳推万物而起，是为生长、发育、强壮的作用。早上的十二个小时(六个时辰)为阳，阳分为少阳、阳明、太阳三个阶段。阴：为阳发挥作用而储存能量，阴尽万物而止，是为趋向虚弱、衰老、或生长发育终止之气。下午十二个小时(六个时辰)为阴，阴分为少阴、太阴、厥阴三个阶段。在人身体中，阴、阳之气随时辰之不同，而在不同的脏腑经络中起不同的作用。现代人所称的“生理时钟”，就是阴、阳二气在人体脏腑经络中随时辰之移动升降运行所产生的变化。许多患者的病情会时好时坏，就是因经络循环与天地、天干、地支相生、相克而呈病情的表现，尤其在节气相交时更为凸显。精、气、神在人体的阴阳作用，自出生的每个时辰、每日、每节气、每月、四季、每年、十年、六十年而作周期循环。
二十四节气包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
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