人到中年，脸上开始出现斑斑点点，最常见的是晒斑和黄褐斑。今天《生活妙招网》小编就来分享两款食疗方，以及两个自制中药面膜，让你在家也能袪斑变美!
一、抗斑食疗方
1.寄生益母草鸡蛋汤
材料：鸡蛋四个，益母草20克，桑寄生40克，冰糖适量。
做法：鸡蛋煮熟去壳。把益母草、桑寄生洗净后，与熟鸡蛋放入锅内，加水适量，文火煮沸半小时，放入冰糖煮至溶化，去药渣，留汤和鸡蛋即成。
用法：佐餐食用，每日一至两次，每次喝汤150毫升，配合鸡蛋食用。
功用：补肝养血，活血养颜。
2.丝瓜祛斑茶
材料：丝瓜络、白菊花各十克，玫瑰花五克，红枣五枚。
做法：将所有材料一起放入茶壶中，加入适量沸水，盖上壶盖，十分钟后即可服用，次数不拘。
功用：淡化褐斑。
二、自制中药面膜
1.苦瓜祛斑面膜
材料：苦瓜半根、鸡蛋一个，蜂蜜一大匙。
做法：苦瓜洗净去籽后榨汁。鸡蛋取蛋清，与苦瓜汁和蜂蜜混合均匀即可。
用法：洗净脸后，将面膜纸放入调配好的面膜中，充分浸透后，敷在脸上，约15分钟后取下，每周可做一至两次。
2.薏米百合蜜面膜
材料：薏米30克、百合30克，蜂蜜一大匙，纯净水三大匙。
做法：薏米、百合研成细粉，加入蜂蜜、纯净水调成糊状。
用法：洁面后，将面膜涂在脸上，放置约20分钟后，用清水洗净即可。
小提醒：脸上长斑，与阳光有很大的关系，不想当“斑”长，防晒不可少!
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