1. 中医讲究天人合一，冬天就得冷，夏季就得热，有冷有热才有益于人体健康。所以，要尽量少用空调。在用空调的情况下，远离空调病的秘诀是缩小室内外温差。
2. 冬季设置空调的制热温度，不要高于20度，一般18度，最好16度，实际效果是手脚不僵即可。宁可设置16度穿棉衣，不要22度穿毛衣。
3. 夏季设置空调的制冷温度，既不低于26度，又不低于室内气温3~6度。比如室内气温30度时，设置27度;室内气温35度时，设置29度;以缩小室内外温差。
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冬天空调开多少度最好?
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