最省钱的祛湿：户外运动

　　最省钱的祛湿：户外运动

　　湿气重的人，其实就是那群最容易犯懒的人。

　　能坐着不站着，能躺着不坐着，能睡会儿就睡会儿，能不干就不干。这种懒病把湿气去掉就好了。

　　真想要祛湿，一定不能少了运动。而且一定要户外运动。

　　当新鲜的空气、能量进来了，阳气升腾起来后，沉积的浊气才能排得出。这是最直接，最省钱的办法。

　　但长期湿重的人大多气虚，也不能一开始就做太耗气的运动，慢跑或快走就可以了。

　　朋友圈经常分享一些去湿小妙招，感兴趣的小伙伴们可以添加。

标签： 省钱站

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