肯德基、麦当劳可以称为“洋快餐”，现在可是深得年轻人的喜爱。“洋快餐”店爆满 的情况已经被大家习以为常。尤其是周末，很多人都需要排队等上半天才能买到。经常吃“洋快餐”，应该也能悟出一些省钱的道理的。杨小姐几乎每周都去吃一两顿麦 当劳。她在麦当劳点可乐，都不加冰。
因为可乐中有机含量本来就少得可怜，加上灌水，要 是再往杯中伊人半杯冰，怎么觉得，简直就是喝了一杯白开水，钱花得不舒服！杨小姐就是 对服务员说：“可乐不加冰，帮我把冰单放在一个杯中。冰块是免费的，而可乐又是满杯的， 这花一样的钱，量肯定要比加冰的可乐多啊！ ”你可以自己试试看，自己把冰和可乐混合起 来，据说能成为两杯麦当劳的标准版可乐！杨小姐如果和几个朋友一起去麦当劳，就只点一杯可以续杯的饮料，然后无限续杯，到 大家都喝够为止。
杨小姐说：“这样其实只花了一杯的钱，却能让几个人都喝上，多划算。 只是在续杯太多时，你就看服务员的眼神有点着火。不过为了省钱，也无所谓了！”在去肯德基就餐时，行家提醒大家，有几样东西尽量不要点：红茶、绿茶或其他的花式 茶以及果汁或碳酸汽水，在外面买要比里面便宜一半；玉米沙拉、土豆泥和烤麸，自己完全 可以做，没必要花钱到那里吃。
到肯德基吃，主要就是吃那里的原味鸡、辣翅、黄金堡、鸡 腿堡、薯条等。享受到：r“洋快餐”的独有美味，为自己的口袋省钱才是王道。“洋快餐”虽然好&，但它们属于“高热量、高脂肪、高钠盐”的“三高”和“低矿物质、 低纤维素、低维生素”的“三低”食品，适当吃些洋快餐并无大碍，关键在于注意限制吃的 次数和数量。
还要尽量搭配其他食品、以弥补洋快餐的营养失衡现象，多注意营养均衡为妙。
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