首先应该在日常的生活中注意牙齿的保洁，注意在茶余饭后要及时刷牙，少抽烟嚼槟榔，这样对牙齿的伤害很大！患者选择牙齿美白，可以去专业的牙齿医疗机构洗牙，这样是对牙齿没有伤害而且效果明显的！
另外，还有一些牙齿美白的小窍门，可以尝试！草莓一颗，发酵粉半茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉混合，用牙刷涂在牙齿表面！5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口！把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白！
另外，可以在牙刷上面沾点白醋，然后再牙齿表面来回的擦拭！效果比较好！没有任何的负作用！但是要注意减持一段时间！
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