晒后修复需要用冷水洗脸，使用修复产品做好补水保湿以及晚上重点美白，采用这些办法之后，便可以让晒后的皮肤迅速修复过来。那么美白的小方法又有哪些呢，早晨醒来应及时空腹喝一杯水，可以在水中加片柠檬，则美容效果更明显，晚上睡前30分钟也可以和喝一小杯水，让细胞充分吸收，有效防止皱纹产生。多吃黄瓜，草莓，西红柿，橘子等，因为其含有大量的VC能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。少抽烟，少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和色斑生成。
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