维持人生命和健康的是人体的原动力一一元气,人体的经络是一样的,没有什么好坏之分。经络是真气在体内运行的通道。欲使身体健康,追求延年益寿,必须修练养生气功,培本固元,使体内元气充沛,如此才能使人体五脏六腑及各组织器官永葆旺盛的正常功能。
简言之,真气足人体即健康,人能活到老练到老,保持人体具有旺盛的元气,如此即可达到孟子所说的"现于面,盎于背,施于四肢"的结果,"现于面"则神采奕奕,"盎于背"则身驱强健,"施于四肢"则行动敏捷。真气充盈的人自然会是荣享长寿且健康幸福的人。
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