肺部的经络在人体上哪个位置?如何养护?

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其实经络和人体解剖的关系,到今天都还有很大争议。如果以肺脏第三级支气管的区域划分的话,结果如下:

肺经——肺脏的外表面

大肠经——肺脏的次表面

三焦经——2区

心包经——3区

小肠经——4和5区

心经——7区

脾经——8区

胃经——9区

肝经——1区偏外

胆经前线——1区偏内

肾经前线——10区

膀胱经小趾内侧线——6区

那么,肺经和大肠经的感传分成两个部分:前线经锁骨下缘向内侧行走经天突穴旁进入气管到达肺脏的前半;后线经肩胛冈上缘向内行走,在肺俞穴进入纵隔,经气管进入到肺脏的后半部分。膀胱经小趾内侧线的感传也是经由肺俞穴进入纵隔,再经气管进入到肺脏。

肺经经穴歌诀:

手太阴肺十一穴,

中府云门天府诀,

侠白尺泽孔最存,

残缺经渠太渊涉,

鱼际拇指白肉际

抵指少商如韭叶。

肺经容易得的病

肺经和肺、大肠、喉咙等器官联系密切,肺经申通,也就保证了这些相关器官的功能,当肺经异常不通时,人的身体会出现以下疾病。

1、经络症

沿肺经所过部位有肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常感觉,一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘,也就是拇指方向。

2、脏腑症

肺腑本身异常会出现咳嗽气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通,所以也会出现鼻塞、感冒、流涕、伤风怕冷等症状。

3、情志病

肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时,会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪;肺气过盛时,则会产生自负、狂妄等情绪。

4、皮肤病:肺经与皮肤关系密切,肺经经气异常可导致皮肤改变,如过敏性皮肤病、色斑、无光泽等。

肺经如何保养

对于肺经上的穴位,应该重点按摩鱼际穴,此穴治疗哮喘的效果最好。

此外,太渊穴、经渠穴对治肺病也有很好的疗效。如果总觉得气不够使,嘴不上气,点揉太渊穴就可以,该穴位是肺经上的原穴,补气效果很好;经渠穴是肺经经水流经的渠道,经,有经过路径之意,渠是水流之道。按摩经渠穴能调整肺经,从而达到调理肺脏的功效。具体方法是:用大拇指按顺时针方向按鱼际穴10分钟,然后再沿着太渊穴往经渠穴方向搓5分钟。

保持肺部健康,平时要多注意肺部保养,注意把营养丰富的滋补食物融人到饮食中去,肺属金,五色中白色也属金,因此保护肺部应多吃一些白色食物, 如百合、山药、白梨、豆浆、萝卜等。

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